Il colesterolo è il nemico numero uno per il benessere sia vascolare che cardiaco. Un elemento presente nel corpo che riesce ad autoprodurlo, ma che

Al giorno d’oggi, problemi nutrizionali come l’obesità e il sovrappeso risultano essere molto diffusi. Si tratta di patologie medicalmente conosciute molto rischiose, in quanto, se

Alcune malattie come l’obesità e le altre disfunzioni legate al peso sono in alcuni casi sottovalutati . Si tratta di malattie conosciute particolarmente rischiose, in

Il potassio per il corpo umano è molto importante. Esso però viene  filtrato dai reni e questo vuol dire che chi soffre di insufficienza, dovrebbe

Durante il riposo il corpo non arresta le sue funzioni vitali e proprio per questo essere necessità di bruciare calorie. In questo modo il corpo

Il colesterolo buono altro non è se non lipoproteine ad alta densità, noto anche con l’acronimo di HDL. Esso non si accumula nel sangue, ma

Lo stress mina il benessere del nostro organismo e lo fa in molti modi diversi. Uno di questi è l’aumento dei valori del colesterolo. A

Il legame presente tra il consumo di caffè e la comparsa dell’artrosi viene spesso sottovalutata, credendo che non vi sia alcuna correlazione tra le due

Che bere troppo caffè faccia male era chiaro da tempo, ma che un abuso potesse essere collegabile alla sciatalgia e al mal di schiena, forse

Quando si parla di insalata valeriana, ci si riferisce a una pianta di tipo erbaceo che cresce in maniera annuale. Essa viene messa nella famiglia

Era il 1953 quando è stata coniata per la prima volta la parola “fibra alimentare”. Questo non vuol dire però, che gli effetti benefici delle

L’istamina è una molecola di composizione organica che fa parte delle ammine biogene. La si può ottenete dall’istidia un aminoacido che il corpo produce in

Il collegane è un elemento che viene in genere prodotto in maniera autonoma dall’organismo umano, ma superata una certa età, la sua produzione diminuisce. Questo

Prendersi cura di se stessi, vuol dire iniziare in maniera molto semplice riuscendo ad adottare quella che è una sana e corretta alimentazione. Nutrirsi nella

Smettere di assumere zucchero o comunque limitarne l’utilizzo sembra avere numerosi effetti benefici sul corpo umano, anche se questo deve avvenire per un lasso di

Non è mai troppo tardi, quindi c’è possibilità di sviluppare i muscoli anche a 50 anni. Anche dopo questa età è comunque possibile continuare a

Chi si allena in maniera costante sa bene quanto sia importante cosa mangiare prima e dopo l’allenamento. I meno esperti invece tendono a prestare attenzione

Lo zucchero da qualche anno a questa parte è stato considerato il nuovo nemico del benessere. In letteratura a riguarda sono molti i testi che

No, non sono solo legende metropolitane quelle che affermano che la colazione sia il pasto più importante della giornata. Si tratta dei primi cibi che

I farmaci per obesità con ricetta e senza ricetta sono indubbiamente degli alleati ottimi per rendere più facile la perdita di peso, specialmente in quegli

La ginnastica dolce brucia grassi è una disciplina che moltissime persone praticano per tenersi in forma e soprattutto per eliminare quei piccoli depositi adiposi che